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炎热盛夏谨防“冰淇淋头痛症”

2019-08-02 11:13:03 来源:健康报

  □东南大学附属中大医院疼痛科主任 孙岩军

  最近,全国多地“炎值”爆表,“走出去半生不熟,归来全熟”。这时来个冰淇淋,冰冰凉、透心凉,那叫一个爽。有些人甚至一口气吃三五个冰激凌,当时痛快,没多久就出现剧烈头痛,这可能中招了“冰淇淋头痛症”。

  三个冷饮下肚 女子头疼欲裂

  在要把人烤化的炎炎夏日,26岁的丽丽(化名),一进家门就冲到冰箱拿冰淇淋吃,三下五除二就“吞”了一个。一个没有消灭燥热,那就再“吞”一个,当吃到第三个的时候,突然头部出现刺痛,闪电样的痛“射”向丽丽,家人赶紧把她送到医院疼痛科就诊。医生检查后给丽丽的诊断是“冰淇淋头痛症”。幸运的是,这种头痛虽然发病时痛感强烈,但一般一两天就能缓解。

  吃个冰淇淋 为何头疼呢

  酷暑天气,笔者接诊了不少因为贪凉导致头疼的患者,很多是由于快速吃冷饮或者吹过冷的空调引起的,大多是20多岁的女性。冰淇淋头痛症的疼痛常位于颅中部,有时在颞侧、额部或后眶内,表现为瞬间刺痛或疼痛难忍。

  发生疼痛的原因是冷饮进口时,给口腔黏膜造成刺激,使得头部和面部的肌肉、血管收缩,并刺激神经产生放射性疼痛。在人的大脑内,血管及神经非常丰富,因而对疼痛也格外敏感。在高温季节,骤然遇冷可引起颅内血管功能异常,除了头痛,还可能有眩晕或黑蒙等症状。另外,也有学者推测,冰淇淋头痛与三叉神经阵发性放电有关。

  夏季莫贪凉 头部要保暖

  为了预防冰爽后的疼痛,首先要莫贪一时冰凉,避免快速大量吞食冰冷的食物。即使吃冰淇淋等冷饮,最好小口慢慢吃,一次进食少量,也不宜在大汗淋漓后豪饮冰饮料。尤其是患有高血压病、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管病的患者,更要谨记莫贪凉,避免引发血压波动,导致突发心脏事件。

  除了贪吃冷饮,吹空调过冷也是引发头疼的重要原因。因此不要对着空调直吹,特别是头顶不要对着空调。另外,妹纸们也要防止夏季在空调房里“美丽冻人”,长时间待在空调房中,要注意头颈部的保暖,尽量不要穿一字肩、露脐装等。若出现“冰淇淋头痛”的症状,应立即停止吃冷饮或将空调温度调高,并进行热敷按压等处理,若无缓解或逐渐加重,应立即就医。(特约记者刘敏 本报记者程守勤整理)

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